在今年全国两（liǎng）会（huì）的民生主题（tí）记者会上，国家卫生健康委员会（huì）主任雷海潮（cháo）花了7分钟谈（tán）论体重管理。他表示，将（jiāng）持续推进体重（chóng）管理年行动。“体重管理年”实施（shī）的（de）首（shǒu）期三年体（tǐ）重管（guǎn）理（lǐ）行动（dòng），目（mù）的就是（shì）在全社会形成重视体（tǐ）重（chóng）、管好体重，健康饮食（shí）、积极参与运动（dòng）锻炼等良（liáng）好的生（shēng）活方式（shì）和习惯。

个人的体（tǐ）重竟然（rán）成了（le）国家层面（miàn）关注的问题，乍一听觉得有（yǒu）点不可（kě）思（sī）议，但如（rú）果承认全民健康对整个社会的重要性的话，体重管理（lǐ）的重（chóng）要性就（jiù）毫无（wú）疑问（wèn）了。去（qù）年（nián）6月，国家卫生健康委联合教育部、体育总局等16部门启动“体（tǐ）重管理年（nián）”活动，并（bìng）制定《“体重管（guǎn）理年”活（huó）动实施方案（àn）》，力争通过（guò）3年（nián）左右时间，实现体（tǐ）重管理支持性环（huán）境广泛建立，全民体重管理意识和技能显著提升，健康生活方式更加（jiā）普及，全民参与、人人（rén）受益的体重管（guǎn）理良好局（jú）面逐渐形成。

↑身体（tǐ）质（zhì）量（liàng）指数（BMI）是衡量人（rén）体（tǐ）胖（pàng）瘦（shòu）程度的标准，我国（guó）健康成年人的BMI正（zhèng）常范围在18.5至24之间。图据央视新闻

而此前公布的（de）《健康中国行（háng）动（2019—2030年）》就明确提出“到（dào）2022年（nián）和（hé）2030年，成人肥胖增长率（lǜ）持续（xù）减缓”的（de）行（háng）动目标，并列出了（le）饮食有节、起居（jū）有常、动静（jìng）结合等（děng）一系列指（zhǐ）导措（cuò）施（shī）。可见，国（guó）家对体重管理（lǐ）的关注并不是突如其（qí）来的“关心（xīn）”，而是（shì）持（chí）之以恒的行动策略。

体重管理为何如此（cǐ）重要（yào）？不久前发布的《2025世界肥（féi）胖地图》显示，2025年中国41%成年人达到高BMI（身体质（zhì）量指数（shù），体（tǐ）重千克除以身高米的平（píng）方），9%的成年人（rén）患有（yǒu）肥胖。《中国居民营（yíng）养与慢性病状（zhuàng）况报告（2020年）》披露（lù）的（de）数（shù）据显（xiǎn）示，2018年我国18岁及以上居民超重率和（hé）肥胖率分别达到34.3%和16.4%，青（qīng）少年肥（féi）胖率（lǜ）逐年递增。不同的（de）统计数（shù）据或许（xǔ）略有差异（yì），但我国的超（chāo）重（chóng）肥胖（pàng）率居高不下，已经（jīng）是不争（zhēng）的事实。

需要澄清（qīng）的（de）是，提倡体（tǐ）重管理，并不（bú）是出于（yú）外貌歧视，而是源于健康需求。每个人都有属于自己的美丽（lì），无需为此增（zēng）加“容（róng）貌焦虑”。但是，现代医（yī）学（xué）早（zǎo）已（yǐ）证明，体重异常问（wèn）题将会给健康（kāng）带来诸多不利影响。正如雷海潮（cháo）所（suǒ）说，当前危害中国（guó）老百姓健康（kāng）的主要危险因素来自慢性非传染性疾病。而慢（màn）性非（fēi）传染性疾病很多（duō）致病因（yīn）素跟每（měi）个人（rén）的生（shēng）活行为方式、饮（yǐn）食和体育（yù）锻炼都密切相关。因此，管好（hǎo）个人体重，就是管（guǎn）好个人健康的重要一环；有了无数个人（rén）的身（shēn）体健康，才会（huì）有整个国家的全民健康。

从另一（yī）个方面来说，小小（xiǎo）的体重管理在（zài）全国两会上“抢镜（jìng）”，也（yě）从侧（cè）面（miàn）反（fǎn）映出我国人民生（shēng）活水平的提高。人们不再仅仅关注吃饱穿（chuān）暖，还要（yào）追（zhuī）求吃得健康科学，以及合理运动（dòng）、预防疾病、延年益寿（shòu）等，从（cóng）而（ér）全面（miàn）提升生活品质——这是人们心目中美好生活的（de）一个（gè）缩影（yǐng），自（zì）然也就（jiù）成为相关部门的一（yī）个关注重点。

总而言之，体重的烦恼（nǎo）既是日常（cháng）生活的小事，也是民生大事。现在，国家都在喊你“管理（lǐ）体重”了，咱（zán）们也赶紧行动起来（lái），“管住嘴、迈（mài）开腿”，就（jiù）在这个春天，为更健康的自己而（ér）努力吧。

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