说到（dào）猝死，很（hěn）多人可能第一个想到的词就是心梗。心梗（gěng）的全名叫「急性心肌梗（gěng）死」，看名字就知道（dào）很危险。  朋友圈里有很多心梗（gěng）的急救办法（fǎ），比如：  水 + 针 + 阿司匹（pǐ）林（lín），「床头三宝」心梗时能救命！  心（xīn）梗发（fā）作后的（de）黄金 10 秒，抓紧时间快速大口呼吸、用力咳（ké）嗽能自救！  突然心梗或心脏不适（shì），拍打胳膊（bó）弯处，效果立（lì）竿见影！  全是（shì）错的！这些所谓的急救（jiù）方法，只会害人，不能（néng）救（jiù）人。

先看看是不是（shì）心（xīn）梗  急性心（xīn）梗是个突发病，每个人都应了解它（tā）的症状，作出（chū）及时判断（duàn）。虽然不一（yī）定准确，但考虑（lǜ）到心梗的高（gāo）死亡率（lǜ），宁可「错判（pàn）三（sān）千」也不能「漏判一个」。

大家都知道「心梗会胸口疼」，但这样的认识还比较表浅。心梗常（cháng）有以下特点： 

1.常有发作（zuò）诱因

多数在剧烈（liè）活动、突然用力、情绪（xù）激动、受惊吓、吃饱饭、突然受凉后发生。

2.典型症状是（shì）胸口痛（tòng）、发闷 

心（xīn）梗最典型的症状就是（shì）胸部有「闷痛（tòng）」的（de）感觉（jiào），有的（de）人（rén）可能只有胸闷或（huò）胸痛（tòng）、呼（hū）吸困（kùn）难。  此（cǐ）外（wài），还（hái）可能会烦（fán）躁不（bú）安（ān）、大汗淋漓、头晕、极度恐惧等症状。

3.身体其他部位（wèi）也会痛

疼痛部（bù）位（wèi）常为（wéi）胸（xiōng）部，一般疼痛（tòng）范（fàn）围有（yǒu）一个（gè）巴掌大小，但有的人（rén）可能（néng）表（biǎo）现为整个胸部，甚至肩膀（bǎng）、左臂、脖子、牙齿等部位的不适。

4.发作时间 

典型心（xīn）梗一般持（chí）续 30 分钟（zhōng）以（yǐ）上，但（dàn）超过 15 分（fèn）钟（zhōng）的胸痛也需注意（yì）。

5.这些人更容易心（xīn）梗

心梗多（duō）发于中老（lǎo）年人，有吸烟、糖（táng）尿病（bìng）、高血（xuè）脂、肥胖的人（rén）更容（róng）易发生（shēng）。

心梗发（fā）作的 3 个急救方法（fǎ）

1.找人（rén）帮（bāng）忙（máng），并拨打 120  找人帮（bāng）忙比用「床头三宝」之类的东西要重要的（de）多，因为真正的心梗不是（shì）一般的药物（wù）或方法（fǎ）能缓解的。

尽快（kuài）去医院才是最佳解决方案，没（méi）有之一。

如（rú）果家里没（méi）有其（qí）他人帮忙，那就先打 120，然后把门打开，方便急（jí）救（jiù）人员施救。

如果只是（shì）感觉有可能发（fā）生心梗（如持续 15 分钟以上的（de）胸闷（mèn）胸（xiōng）痛，服药不能缓（huǎn）解（jiě）），应该马上拨打 120 急救电话（huà），并告知家（jiā）属的联系（xì）方式。

2.控制情绪，减少活动

情绪激动和身体活动都（dōu）会提高心脏耗氧（yǎng）量，加重病情，所以（yǐ）「大（dà）口呼吸用力咳（ké）嗽」之（zhī）类的行（háng）为肯定不对。

正确（què）的方法（fǎ）是：

立即平卧休息，或在（zài）有依靠的地方坐下，再呼叫他人协助。

克制紧（jǐn）张情绪（xù），可适当做缓慢的深呼吸（xī），速度不宜过快（kuài），否则会造（zào）成通气（qì）过度，一般（bān） 5 秒一次为（wéi）宜。

3.其他（tā）处理   如果有（yǒu）条件（jiàn），吸氧（yǎng）是一个比较好的选择。

这 2 种药不（bú）能随便吃

1.硝酸（suān）甘油

有些心梗患者会（huì）出现低（dī）血（xuè）压，含服硝酸甘油后病情可能加重。  所以，最好（hǎo）在测量血压后，真（zhēn）正确定血（xuè）压不低再（zài）吃。如果没有测（cè）量血（xuè）压的（de）条件（jiàn），就不要盲目服（fú）用。

2.阿司匹（pǐ）林

如果患（huàn）者不是心梗而是其他疾病引起疼痛，吃了阿司（sī）匹林（lín）可能给（gěi）后续（xù）处理带（dài）来麻烦。  比如（rú）患者血压过高，服用大（dà）剂量阿司（sī）匹林（lín）可能导致脑出血，那样更危险。  一句话，如果没有专业医生的指导，不要随（suí）便服（fú）药。

平时做好这些（xiē）事（shì）

吸烟、糖尿病、高血脂、肥（féi）胖的人，以及有（yǒu）冠心病家族史（shǐ）的人，应在日常（cháng）做好应对心梗的准备。

比如（rú），把病历本（běn）、医（yī）保卡、既往心脏病资料放在一起，并置（zhì）于取用方便的地方（fāng），同时告知家（jiā）人；而像高血压、糖（táng）尿病人应养成记录自己用药及血压、血糖（táng）值的习惯。

以上这些小事，都是（shì）为了（le）帮（bāng）助医生（shēng）更快、更准地（dì）判断（duàn）病（bìng）情并治（zhì）疗，也是能救命的。