在今年全国两会的民生主题记（jì）者会上，国（guó）家卫生健康委员会主任雷海潮花了7分钟谈论体（tǐ）重管理。他表示，将持续推进（jìn）体重管理（lǐ）年行动。“体重管理年（nián）”实（shí）施的首期（qī）三年（nián）体重（chóng）管理行动，目的就是在全社会形（xíng）成重视体重、管（guǎn）好（hǎo）体重，健康饮食、积极参与运（yùn）动锻（duàn）炼等（děng）良好（hǎo）的生活方式和习惯（guàn）。

个人的体重（chóng）竟然成（chéng）了（le）国家层面关注的问题，乍一听觉得有点（diǎn）不可思（sī）议（yì），但如果承认全民健康（kāng）对整个社（shè）会的重要（yào）性（xìng）的话，体重管理的重要性就毫无疑问了。去年（nián）6月，国家卫生健（jiàn）康委联合教育部、体育总（zǒng）局（jú）等16部（bù）门启动“体重管理年”活动（dòng），并制（zhì）定《“体（tǐ）重管理年”活动实施方（fāng）案》，力（lì）争通过3年（nián）左右时间，实现体重管（guǎn）理支持性环境广泛（fàn）建立，全民体重管理意（yì）识和技能显著提升，健（jiàn）康生活方（fāng）式更加普及，全民参与、人（rén）人受益的体重管理良好局面逐渐形成。

↑身（shēn）体质（zhì）量指数（BMI）是（shì）衡量人体（tǐ）胖（pàng）瘦程度的标准，我（wǒ）国健康成年人的（de）BMI正常范（fàn）围在18.5至24之（zhī）间。图据央（yāng）视新闻

而（ér）此前公布的（de）《健康（kāng）中国行动（2019—2030年（nián））》就明确提出“到2022年（nián）和2030年（nián），成人肥胖增长率持（chí）续减缓”的行动目标，并列出了饮食有节（jiē）、起居有常、动静结合等一系列指（zhǐ）导措施。可见，国家对体（tǐ）重管理的关注并不是突（tū）如其（qí）来的“关心”，而是持之（zhī）以恒的（de）行动策略。

体重管理为何（hé）如（rú）此（cǐ）重要？不久前发布的《2025世界肥胖（pàng）地图》显示，2025年（nián）中国（guó）41%成（chéng）年人达到高BMI（身体质量（liàng）指数，体重（chóng）千克除（chú）以身（shēn）高米的平方），9%的成年人患有肥（féi）胖。《中国居（jū）民（mín）营（yíng）养与（yǔ）慢性病状况报告（2020年）》披（pī）露的数据显示，2018年我国18岁及以上（shàng）居民（mín）超重率和（hé）肥胖率分别（bié）达到34.3%和16.4%，青少年肥胖率逐年递增。不同（tóng）的统计（jì）数据（jù）或许略有差异（yì），但（dàn）我（wǒ）国的超重肥胖率（lǜ）居高不下，已经是不争（zhēng）的事实。

需要澄清的是，提倡体（tǐ）重管理，并不（bú）是出于（yú）外貌歧视，而是（shì）源于健康需求。每个人都有属于自己的美丽，无需为此增加“容貌（mào）焦虑”。但（dàn）是，现代医学（xué）早已证明，体重异（yì）常（cháng）问题（tí）将会给健康带来诸多不利影响（xiǎng）。正如雷海（hǎi）潮所说，当前危（wēi）害中国老百姓健康的（de）主要危险因素来（lái）自慢性（xìng）非（fēi）传染性疾病。而慢性（xìng）非传（chuán）染性疾病很（hěn）多致病因素跟（gēn）每个人的生（shēng）活行为（wéi）方式、饮食和体育（yù）锻炼都密（mì）切相（xiàng）关。因此，管好个人体重，就是管好个人健康的（de）重要一（yī）环；有了（le）无数个人的身体健康，才会有（yǒu）整（zhěng）个国家的全民健康。

从另一个方面来说（shuō），小小的（de）体重管理在（zài）全国两会上“抢镜”，也从侧面反映出我国人民生活水平的提高。人们不再仅仅关注吃饱穿暖，还要追求吃得健（jiàn）康科学，以及（jí）合（hé）理运（yùn）动、预防疾病、延年益寿等（děng），从而（ér）全面提升生活品质——这是（shì）人们心目中美好生活的一（yī）个缩（suō）影，自然（rán）也就成为相关部门的一（yī）个（gè）关注重（chóng）点（diǎn）。

总而言之，体重（chóng）的烦恼既是日（rì）常生活的小事，也（yě）是民生大事。现（xiàn）在，国家都在喊你“管理体重（chóng）”了（le），咱们也赶紧行动起（qǐ）来（lái），“管住嘴、迈开（kāi）腿”，就（jiù）在这个春天，为更健（jiàn）康的自己而努力吧。

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