说（shuō）到猝（cù）死，很多（duō）人可能第（dì）一个想到（dào）的词就是心梗。心（xīn）梗的全名叫「急（jí）性心肌梗（gěng）死（sǐ）」，看（kàn）名字就知道（dào）很（hěn）危险（xiǎn）。  朋友圈里有很多心梗的急救（jiù）办法，比如（rú）：  水（shuǐ） + 针 + 阿司匹（pǐ）林，「床头三（sān）宝」心（xīn）梗时（shí）能救命！  心梗发作后的黄金 10 秒，抓（zhuā）紧时间快（kuài）速（sù）大（dà）口呼吸、用力咳嗽能自救！  突然心梗（gěng）或心脏不（bú）适，拍打胳膊弯处，效果立竿（gān）见影！  全是错（cuò）的！这些所谓的急救方法，只会（huì）害人，不能救人（rén）。

先看看是不是心梗（gěng）  急性心梗是（shì）个突发病，每个人都应了解它的症状，作出及（jí）时判断。虽然不一定准（zhǔn）确，但考（kǎo）虑到心梗的（de）高死亡（wáng）率，宁可「错判三千」也不能「漏（lòu）判一个（gè）」。

大家（jiā）都知道「心梗会胸口（kǒu）疼」，但这样的认识还（hái）比较表浅。心梗常有（yǒu）以（yǐ）下（xià）特点： 

1.常有发作诱因

多（duō）数在剧烈（liè）活动、突然用力、情绪激动（dòng）、受（shòu）惊吓、吃（chī）饱饭（fàn）、突然受凉后发生。

2.典型症状是胸（xiōng）口痛（tòng）、发闷 

心梗最典（diǎn）型的症状（zhuàng）就（jiù）是胸部有「闷痛」的感觉，有的人可（kě）能只有胸闷或胸痛、呼吸困难。  此外，还可能（néng）会烦躁（zào）不安、大（dà）汗淋（lín）漓、头晕、极度恐（kǒng）惧等症状。

3.身体其他部位也会痛

疼（téng）痛部（bù）位常为（wéi）胸部，一（yī）般疼痛范围有一个巴掌大小，但有的人（rén）可能表现为整个（gè）胸（xiōng）部，甚至肩膀、左（zuǒ）臂、脖子（zǐ）、牙齿（chǐ）等部位的不适。

4.发作时间 

典型心梗一般持续 30 分（fèn）钟以上，但超过（guò） 15 分（fèn）钟的胸（xiōng）痛也需（xū）注意。

5.这些人更容易心梗

心梗多发于中老年人，有吸烟、糖尿病、高（gāo）血脂（zhī）、肥胖（pàng）的（de）人更（gèng）容易发生。

心梗（gěng）发（fā）作的 3 个急救方法

1.找人帮忙，并（bìng）拨打 120  找人帮忙比用（yòng）「床头三（sān）宝（bǎo）」之类的东西要重要的多，因为真正的心梗不（bú）是一般的（de）药物或方法能缓（huǎn）解的。

尽快去（qù）医院（yuàn）才是最佳（jiā）解（jiě）决方案，没有之一。

如果家（jiā）里没（méi）有其他人帮忙，那就先打 120，然后把门打开，方（fāng）便（biàn）急救人员（yuán）施救。

如果只（zhī）是感觉有可能发生心梗（如持续 15 分钟以上的胸闷胸痛，服（fú）药不能（néng）缓解），应该马上（shàng）拨打 120 急救（jiù）电话，并（bìng）告知家（jiā）属的联系（xì）方式。

2.控制情绪，减少（shǎo）活动

情绪激动（dòng）和身体活动都会提高心脏（zāng）耗氧量，加（jiā）重病情，所以「大口呼吸用力咳嗽（sòu）」之类的（de）行为肯定不对。

正确的（de）方法是：

立即平卧休息（xī），或在有依靠的地方坐下，再呼叫他（tā）人协助。

克制紧张情绪，可适当做缓慢的深（shēn）呼吸，速度不宜过（guò）快，否则会造成（chéng）通气过（guò）度（dù），一般（bān） 5 秒一（yī）次（cì）为（wéi）宜。

3.其他（tā）处（chù）理   如果有条件（jiàn），吸氧是一个比较好的选择（zé）。

这 2 种药（yào）不能随便吃

1.硝酸甘油

有些（xiē）心梗患者（zhě）会出现低血压，含服硝酸甘油后病情（qíng）可能加重。  所以（yǐ），最好在测（cè）量（liàng）血压后，真正确定血（xuè）压不低（dī）再吃。如果没有测量血压的条件，就不要盲目服用。

2.阿司匹林

如果患者不（bú）是（shì）心梗而（ér）是（shì）其他疾病引起（qǐ）疼痛（tòng），吃（chī）了（le）阿司匹林可能给（gěi）后（hòu）续处理带来（lái）麻烦。  比如患（huàn）者血压过高，服（fú）用大剂量（liàng）阿（ā）司匹林可能导致（zhì）脑出血，那样更危（wēi）险。  一句话，如果没有专业医生的指导，不要随（suí）便服药（yào）。

平时做好这些事

吸烟、糖尿病、高血脂、肥胖的人，以及有冠心病家族史的人，应在日常做好应对（duì）心梗的（de）准备。

比如，把病历本、医（yī）保卡（kǎ）、既往心（xīn）脏病资料（liào）放在（zài）一起，并置于取用方便的地方（fāng），同时告知家人；而像高血压、糖（táng）尿病人应养（yǎng）成记录自己用药及血压（yā）、血糖值的习惯。

以上这些小事（shì），都是为了帮助医生更快、更准（zhǔn）地判（pàn）断病情（qíng）并治疗（liáo），也是能救命的。