一降（jiàng）温就手脚冰凉，尤其是女性（xìng），就算（suàn）穿（chuān）厚鞋袜、盖厚被子也捂不暖（nuǎn）。

这（zhè）可能不单单是（shì）因为（wéi）天气寒冷或是保暖不够，这（zhè）与体内阳气不足、不能温（wēn）煦身体，或者气机郁滞（zhì）、阳气不能够（gòu）顺畅（chàng）通达四肢末端有关。对于这种情况，推荐（jiàn）做好以（yǐ）下6点，有（yǒu）助（zhù）于在冬日畅通阳气、温煦身体。

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