想（xiǎng）必很多人都有这个经（jīng）历，躺着或是蹲坐着的时候，突然站起来，就会开（kāi）始感觉（jiào）到头晕、眼前模（mó）糊、严重的时候（hòu）还会有晕厥（jué）的症状（zhuàng），稍过（guò）几分钟又恢复正常。这不禁让人怀疑（yí），这是贫血还是（shì）低（dī）血糖了？亦或是其他更加严重（chóng）的病的前兆呢？下面就来解释一下其中（zhōng）原因吧！想必很多（duō）人（rén）都有这个经历，躺着或是蹲（dūn）坐着的时候，突然（rán）站起来，就会开始感觉到头晕、眼前模糊、严重的时候还会有晕（yūn）厥的症状（zhuàng），稍（shāo）过（guò）几分（fèn）钟又恢（huī）复正常。这（zhè）不禁让人怀疑，这是贫血还（hái）是低血糖了？亦或是其他更（gèng）加严（yán）重的病（bìng）的前兆呢（ne）？下面就来解释一下其中原因吧！

一（yī）、很（hěn）可（kě）能是体位性低血压惹的（de）祸

1、体位性低血（xuè）压究竟是什（shí）么？

体（tǐ）位性低血压又叫直立性脱虚。通俗易懂（dǒng）来说，就是（shì）在突然站立的（de）情况（kuàng）下，头部的位置（zhì）迅速升高，心脏还没来得及把足够的血液运输到大（dà）脑，大脑暂时性的缺氧，产生晕眩或者昏（hūn）倒等现象（xiàng）。

2、易发人群

体位性低血压一般（bān）容易（yì）出（chū）现在儿（ér）童（tóng）、身体虚弱的女性、高龄老人、正在服用某种特殊药物的患者。但并不是说明，出现体位性低血压就是说明（míng）身体虚弱不健康。

二、如何预防体位性低血压

1、在蹲下起身时（shí），最好保持较为（wéi）缓慢的速度，不（bú）要太（tài）迅速的站立，让身体能有时间做出反应。不仅能给大脑时间反（fǎn）应，也能避免（miǎn）很多磕磕（kē）碰碰等意外发生（shēng）。

2、在感冒发烧、腹泻、酒后等情况（kuàng）下，要多加注意（yì），并及（jí）时的（de）补充水（shuǐ）分。虽（suī）说头晕目眩（xuàn）看（kàn）起来（lái）似乎（hū）和补充水分（fèn）没有直（zhí）接的关（guān）系，但（dàn）其实人（rén）体（tǐ）水分充足时，能加快（kuài）血液流（liú）通速度。特别是夏（xià）天炎热的天气，容易出（chū）汗，如果身（shēn）体水分流（liú）失过多又不及时（shí）补水，会直接影响（xiǎng）到血液流通的速度。

3、如果是在服用降压药、镇静药等药物时期，要（yào）提高注意（yì），站（zhàn）立起（qǐ）身时最好（hǎo）扶靠支撑（chēng）物，避免突然昏厥摔倒。

4、平时应多运动，加强锻（duàn）炼，增（zēng）强自身体质方能提高（gāo）免疫（yì）力，同时还需要均（jun1）衡饮（yǐn）食。

5、以上几点，是在平日里需要注意的。在必要时，也可以（yǐ）接受艾灸治（zhì）疗，持之以恒便可以（yǐ）收到明显的效（xiào）果。

三、难道真与（yǔ）贫血和低血糖无关？

其实（shí）并不是的（de），贫血和低（dī）血（xuè）糖患（huàn）者也（yě）会出现这（zhè）种状（zhuàng）况，不（bú）过与体位的突然变化并没有直接的关（guān）系（xì），而是在任（rèn）何情况下都有（yǒu）可能出现晕（yūn）眩（xuàn）等现象。所（suǒ）以应诊断区（qū）分贫血、低血糖、体位（wèi）低血（xuè）压这三者的（de）表现。

如果这种因（yīn）体位的突然变化而产生晕厥（jué）现象，只是（shì）偶尔出现（xiàn）一两次（cì），则不需过（guò）于担心。但如（rú）果平时里（lǐ），经常伴随着脸色苍白、手脚无力等现（xiàn）象，就（jiù）应该及时（shí）就（jiù）医检查（chá），对（duì）症（zhèng）下药，以（yǐ）免耽误治疗。